[Download] "Trening siłowy dla bystrzaków. Wydanie IV" by LaReine Chabut # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Trening siłowy dla bystrzaków. Wydanie IV
- Author : LaReine Chabut
- Release Date : January 10, 2016
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 47193 KB
Description
Niniejsza książka dostarczy Ci wiedzy, dzięki której zaczniesz ćwiczyć bezpiecznie i z natężeniem odpowiednim dla swojej sprawności. Dowiesz się, w jaki sposób trenować poszczególne partie mięśni, jak tworzyć obwody treningowe i układać kombinacje ćwiczeń pozwalające najszybciej spalać tłuszcz i zastępować go mięśniami. Znajdziesz tu liczne plany treningowe dla ludzi w różnym wieku i o różnych potrzebach. Z pewnością przydadzą Ci się wskazówki dotyczące właściwej techniki wykonywania ćwiczeń oraz wyboru i wykorzystywania sprzętu i akcesoriów.
![](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://xzbdtcjhpr.blogspot.com/2021/02/download-trening-siowy-dla-bystrzakow.html&media=https://is4-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication71/v4/1f/02/3d/1f023dc6-10d8-b261-a695-ce14ba888ad6/source/700x700bb.jpg&description=[Download] "Trening siłowy dla bystrzaków. Wydanie IV" by LaReine Chabut # eBook PDF Kindle ePub Free){kind=link}